O ano para as Gurias Gremistas começou a todo vapor visando a temporada 2024
As Gurias Gremistas tiveram uma semana bem agitada com o início da pré-temporada. Na terça-feira (23), após a reapresentação oficial na Arena do Grêmio, iniciaram os trabalhos com exames, testes e avaliações, na nova sede do Futebol Feminino no Complexo Esportivo da Ulbra, em Canoas.
Os primeiros dias, durante os dois turnos, foram dedicados para a realização de testes isocinéticos e avaliação da composição corporal, para mapear as condições físicas e individuais de cada atleta.
Na fisioterapia, foram realizadas avaliações de saltos, movimentos, mobilidade articular, equilibro e dinâmica, junto a testes físicos de força na academia e exames cardiológicos.
Na sexta-feira (26), pela primeira vez em campo, o Plantel Gremista realizou seu primeiro treino técnico, conforme o planejamento, buscando equilibrar o grupo e dar condicionamento com atividade na academia, onde foi trabalhado mobilidade e força.
Na sequência, foi realizado um aquecimento em círculo, atividade com troca de passes e treino técnico. A técnica Thaissan trabalhou cruzamentos, finalizações e cobranças de pênaltis com orientações.
No sábado (27), para encerrar a semana, ocorrerá um treino na academia e avaliações, seguindo o planejamento de atividades. No domingo (28), será para descanso regenerativo. Segunda-feira (29), recomeçam os trabalhos da pré-temporada.
Por Marcy Dutra
*Esclarecemos que os textos trazidos nesta coluna não refletem, necessariamente, a opinião do Portal Mulheres em Campo
